红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡
2.泡6小时左右倒去水
3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内,放入适量水
4.放上豆浆机盖,插上电源,按下米糊键或五谷豆浆键
5.10分钟左右就打好了,凉一会儿去掉上面的浮泡
6.盛一碗开动了
1.红豆薏米要用水泡2.经期和孕妇不宜食用
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