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秋葵炒虾仁
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
秋葵炒虾仁的做法
![秋葵炒虾仁的做法图解1]()
1.准备食材
![秋葵炒虾仁的做法图解2]()
2.虾仁用料酒，盐，姜丝腌制一下
![秋葵炒虾仁的做法图解3]()
3.秋葵去蒂
![秋葵炒虾仁的做法图解4]()
4.切小段就可以
![秋葵炒虾仁的做法图解5]()
5.用开水烫半分钟
![秋葵炒虾仁的做法图解6]()
6.把胡萝卜做小花的样子
![秋葵炒虾仁的做法图解7]()
7.秋葵用冷水洗一下装盘。
![秋葵炒虾仁的做法图解8]()
8.锅里放少许油，把虾仁翻炒一下。
![秋葵炒虾仁的做法图解9]()
9.炒好备用
![秋葵炒虾仁的做法图解10]()
10.在放少许油
![秋葵炒虾仁的做法图解11]()
11.放入秋葵和胡萝卜花翻炒均匀
![秋葵炒虾仁的做法图解12]()
12.加入虾仁，盐，鸡精
![秋葵炒虾仁的做法图解13]()
13.成品图
小贴士
用开水煮一下为了炒的时候方便，虾仁可以用开水煮，调料不必放太多，不要破坏秋葵原汁原味了。
秋葵炒虾仁的家常做法
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