花生:健脾
1.花生适量,如图所示,放入冰箱泡上一晚上水。
2.大米一小碗,洗净备用。
3.泡好的花生和大米,一起放养生锅里煮50分钟。
4.煮熟后盛入碗里。
5.成品图片。
简单小粥,没有什么技巧,花生提前泡一晚,和米一起煮40-----50分钟即熟了。
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