胡萝卜:清热解毒
1.香菇放水里泡1小时,洗净备用。肉洗净去皮
2.香菇剪下蒂
3.肉剁沫,剪下的香菇蒂切沫放进肉沫里
4.加入蚝油、生抽、淀粉、鸡精、盐,打入一个蛋清
5.抓匀备用
6.胡萝卜片切成碎沫
7.小锅底放适量的油(不用开火哦)
8.肉沫酿香菇上,撒点胡萝卜沫
9.盖上盖小火先焖五分钟
10.加入小半碗水再焖十分钟即可起锅
11.焖好的香菇摆盘内,把锅内的汤汁浇上面
12.很香
小火慢焖能完整的挥发出香菇的气味。个人喜欢干香菇,干香菇比新鲜香菇香。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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