黄瓜:低蛋白质
1.准备大蒜几粒,黄瓜一根
2.黄瓜切片,大蒜剁泥
3.取一个干净碗,放入蒜泥,黄瓜,半勺盐,半勺糖,醋两小勺,鸡精一勺(这个只是参考,凉拌的时候自己试一下味道,慢慢添加)
4.腌制五分钟左右,黄瓜软化了,试好味道,差什么佐料根据口味儿酌情增减,捞起来摆入盘中
5.摆盘比较随意,也可以摆放规整一点儿
蒜泥黄瓜每个地方的做法不一样,根据自己口味儿凉拌就可以了
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜