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水果杯
健康功效
火龙果:低蛋白质
燕麦:收敛
水果杯的做法
![水果杯的做法图解1]()
1.把水蜜桃和火龙果切成丁，再把燕麦用水泡开
![水果杯的做法图解2]()
2.把奥利奥里面的奶油刮出来，可以和酸奶混合在一起
![水果杯的做法图解3]()
3.把奥利奥饼干倒在保鲜袋里面用擀面杖压碎
![水果杯的做法图解4]()
4.然后先放桃丁，再倒入酸奶，撒一层奥利奥，再放火龙果，再倒入酸奶，然后倒入泡好的燕麦，再撒一层奥利奥
小贴士
最好有樱桃或者蓝莓放在浮头。更好看点，再放上薄荷叶，我用的是橘子叶代替的，
水果杯的家常做法
（全部）
火龙果:低蛋白质
燕麦:收敛
1.把水蜜桃和火龙果切成丁，再把燕麦用水泡开
2.把奥利奥里面的奶油刮出来，可以和酸奶混合在一起
3.把奥利奥饼干倒在保鲜袋里面用擀面杖压碎
4.然后先放桃丁，再倒入酸奶，撒一层奥利奥，再放火龙果，再倒入酸奶，然后倒入泡好的燕麦，再撒一层奥利奥
最好有樱桃或者蓝莓放在浮头。更好看点，再放上薄荷叶，我用的是橘子叶代替的，
