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三豆杂粮米糊
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红豆:活血
黑豆:健脾
三豆杂粮米糊的做法
![三豆杂粮米糊的做法图解1]()
1.所有材料混合后清洗干净。
![三豆杂粮米糊的做法图解2]()
2.加水1200ml，一并加入破壁机。
![三豆杂粮米糊的做法图解3]()
3.选择豆浆程序后启动。
![三豆杂粮米糊的做法图解4]()
4.大约半小时后制作成功。
![三豆杂粮米糊的做法图解5]()
5.一碗豆香清甜的米糊制作成功啦，味道一级棒哦，大家快来尝尝吧！
小贴士
如果没有破壁机可以先将所有材料提前浸泡6小时，再用料理机先打成米糊后在用锅烧开即可，破壁机直接用干品即可。
三豆杂粮米糊的家常做法
（全部）
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红豆:活血
黑豆:健脾
1.所有材料混合后清洗干净。
2.加水1200ml，一并加入破壁机。
3.选择豆浆程序后启动。
4.大约半小时后制作成功。
5.一碗豆香清甜的米糊制作成功啦，味道一级棒哦，大家快来尝尝吧！
如果没有破壁机可以先将所有材料提前浸泡6小时，再用料理机先打成米糊后在用锅烧开即可，破壁机直接用干品即可。
