菜花:和胃 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把辅料准备好,辣椒、蒜米。
2.准备好猪肉。
3.准备好花菜。
4.将花菜过一下开水后,捞起来。
5.先放油,把辣椒蒜米放进锅里面爆香,然后将猪肉放进去炒一下。
6.炒5分钟左右,便将花菜放进去,放点水进去煮。
7.煮到差不多的时候,放调味料,装盘。
菜花过水时不用太久,只需要变了颜色就好了,太久的话煮完后口感会没那么好。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜