菜花炒肉

菜花炒肉
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作者:智营baby6

健康功效

菜花:和胃
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

菜花炒肉的做法

  • 菜花炒肉的做法图解1

    1.先把辅料准备好,辣椒、蒜米。

  • 菜花炒肉的做法图解2

    2.准备好猪肉。

  • 菜花炒肉的做法图解3

    3.准备好花菜。

  • 菜花炒肉的做法图解4

    4.将花菜过一下开水后,捞起来。

  • 菜花炒肉的做法图解5

    5.先放油,把辣椒蒜米放进锅里面爆香,然后将猪肉放进去炒一下。

  • 菜花炒肉的做法图解6

    6.炒5分钟左右,便将花菜放进去,放点水进去煮。

  • 菜花炒肉的做法图解7

    7.煮到差不多的时候,放调味料,装盘。

小贴士

菜花过水时不用太久,只需要变了颜色就好了,太久的话煮完后口感会没那么好。

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菜花炒肉的家常做法

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