米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好的材料
2.热锅凉油
3.加入葱姜末
4.加入打好的鸡蛋液快速翻炒,越碎越好!
5.随后加入米饭,继续翻炒!
6.最后放入黄瓜,火腿,继续翻炒,加入适量的盐,炒到米饭有点干的时候就可以出锅啦!
7.简单,美味!五彩缤纷的蛋炒饭就做好了!
8.再来一张!美美的!
我用的是当天的米饭所以不用加水,因为火腿放的多所以盐要适量!
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