红烧黄河大鲤鱼

红烧黄河大鲤鱼
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作者:毓玲珑

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

红烧黄河大鲤鱼的做法

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解1

    1.鲤鱼一条去腮、去鳞、开膛,鱼身两面用刀划些口子

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解2

    2.用盐和料酒腌制二十分钟

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解3

    3.盆里倒入料酒、蛋清和淀粉,搅成糊状,把湿淀粉均匀涂抹在鱼身上

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解4

    4.平底锅烧热放油,把鱼放进去

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解5

    5.煎鱼的空档准备姜蒜末

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解6

    6.香葱、香菜末

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解7

    7.调好水淀粉备用

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解8

    8.把鱼煎至两面金黄

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解9

    9.炒锅烧热放油,放入白糖适量

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解10

    10.炒出糖色,放进姜蒜末

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解11

    11.倒入生抽、料酒、蚝油,酱油,番茄酱,再加入水,水可以多加一些

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解12

    12.把煎好的鱼放进去,放盐调味

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解13

    13.炖至鱼肉入味,倒入水淀粉收汁

  • 红烧黄河大鲤鱼的做法图解14

    14.然后出锅装盘,撒上香葱和香菜末即可食用

小贴士

煎鱼和炖鱼的时候不要总是翻搅,以免把鱼肉搅烂

本菜谱由毓玲珑上传

红烧黄河大鲤鱼的家常做法

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