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苦瓜蘸酱
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
菜花:和胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
苦瓜蘸酱的做法
![苦瓜蘸酱的做法图解1]()
1.苦瓜洗净去瓤，切成细条，摆成自己喜欢的形状
![苦瓜蘸酱的做法图解2]()
2.豆瓣酱放在小碟子里
![苦瓜蘸酱的做法图解3]()
3.放少许菜花装饰
![苦瓜蘸酱的做法图解4]()
4.好了，赶紧尝尝吧
![苦瓜蘸酱的做法图解5]()
5.小清新的苦瓜蘸酱很好吃的
小贴士
苦瓜直接洗干净去瓤就行了，不用焯不用腌！就是直接蘸酱！
苦瓜蘸酱的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
菜花:和胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜洗净去瓤，切成细条，摆成自己喜欢的形状
2.豆瓣酱放在小碟子里
3.放少许菜花装饰
4.好了，赶紧尝尝吧
5.小清新的苦瓜蘸酱很好吃的
苦瓜直接洗干净去瓤就行了，不用焯不用腌！就是直接蘸酱！
