花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉洗净切成小块,香葱洗净葱头和葱花分开切好,芹菜洗净切好。
2.热锅下油,放入切好的鸡胸肉翻炒。
3.然后把准备好的鸡蛋液打入锅中翻炒均匀。
4.然后把白米饭和芹菜倒入锅中翻炒,加入适量的盐和酱油调味,最后加入葱花翻炒均匀即可。
5.美味的鸡胸肉蛋炒饭就可以吃了。
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