基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃
洋葱:祛痰
红辣椒 | |
老干妈 | |
南泉豆瓣酱 | |
白胡椒粉 | 生抽 |
盐 | |
熟白芝麻 |
1.准备材料:卷心菜洗净撕片,土豆去皮切条,用水浸泡,洋葱切圈,花生米洗净控干,杏鲍菇切片,虾用剪刀开背去沙线,再剪掉触须。
2.准备大料:姜切片,蒜切粒,红辣椒切断,葱切段,花椒适量,八角
3.准备一个小碗加入一勺老干妈,一勺南泉豆瓣酱,一勺香油,半勺白糖拌匀。
4.虾用生抽,料酒,盐,白胡椒粉拌匀腌10分钟
5.热锅放油,薯条控干水分后入锅炸
6.至金黄,捞出。
7.花生米下锅炸熟,捞起。用小火。
8.虾子入锅炸熟,捞起。
9.锅里留适量底油,放入大料扁炒出香味
10.放入洋葱扁炒出香味
11.加入调好的酱料扁炒。
12.加入卷心菜,杏鲍菇,炒至段生,再加入炸熟的虾,土豆,花生米翻炒均匀
13.加入适量的盐、白胡椒粉、孜然粉拌匀可以起锅了。
14.装盘,撒上熟白芝麻。
15.美美哒!
炸土豆和虾用中火,花生米用小火,注意翻炒。腌了虾子的汤汁最后可以和调好的酱汁一起入锅。