南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.南瓜切碎(这样比蒸熟了再压泥的省事儿)。
2.加面粉,白糖,稍稍一点水,和成面糊。
3.平底锅加一点油,倒适量面糊,摊熟。
4.冷却后切出自己喜欢的造型,装盘。(可以配各种风味的果酱)
南瓜碎要切得尽量细。
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜