木耳:养血
香菇:解毒
花椒:维持皮肤和粘膜健康
鸡翅根 | |
盐 | |
美味鲜 | |
老抽 |
1.把鸡翅根用料酒,盐和姜末腌制半小时
2.每一个都裹上一成面粉
3.锅里放油烧热,下鸡翅根煎一下
4.把木耳切末,香菇用开水烫一下,蒜切片,辣椒切小圆圈,姜切丝,干辣椒切段
5.鸡翅煎两面金黄盛起
6.煎好的鸡翅根
7.煎鸡翅剩的余油爆香辣椒,蒜,姜,花椒这些辅料
8.放入木耳,加入盐,老抽,美味鲜,蚝油
9.放入淹没鸡翅的水,中火炖一下
10.抓一点点淀粉
11.大火搁淀粉收汁,出锅
12.成品图