西兰花:补肾填精 香肠:增强免疫力
1.西兰花洗净,掰小块,用开水煮两分钟
2.煮西兰花的时候把香肠切片
3.西兰花煮完盛出备用
4.热锅下油,油热下蒜末爆香
5.下西兰花
6.加盐,生抽,料酒,五香粉炒两分钟
7.下香肠炒一分钟
8.水淀粉勾芡
9.翻炒均匀
10.成品图
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