南瓜:消肿
1.把新鲜的海虾洗净,去皮,留尾
2.开虾背,用刀从头部划开。
3.热锅,倒入少量油,放入适量葱花,生姜丝翻炒,放入虾仁翻炒至变色。
4.放入切好的南瓜块,翻炒。最后倒入水,没过南瓜即可。
5.加入凉开水,大火煮开后,改中小火炖20分钟即可,出锅前放入适量盐。
6.出锅了,可以在撒上一点葱花,南瓜炖虾仁就好了。
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