红薯:补中益气
1.先将红薯洗净去皮,切滚刀块。
2.锅内放油,待油温三成热时即放入红薯块。中火进行炸制。
3.待红薯飘起,用筷子扎一下能扎透时捞出红薯。
4.锅内油继续升温至九成热,下入红薯复炸。变焦黄后捞出。
5.锅内油倒出后,不用刷锅,直接用此锅坐火上,放入绵白糖,用筷子不停搅拌,此时用小火,或把锅离火一会。
6.炒至糖色微黄即下入红薯翻炒,使红薯均匀裹上糖色。
7.装盘,趁热粘凉水食用。长长的丝真的很漂亮呦!
炸制时用中小火,否则会糊而不熟
补中和血 如薯家珍
共47道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜
糖尿病人吃什么好/糖尿病人食谱
共9道菜