土豆:消肿 洋葱:杀虫 鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.土豆切片蒸20分钟左右,鉴定方法,用筷子戳一下,软了就可以了
2.洋葱、鸡肉跟猪肉都切末,
3.加热少许油,倒入切好的洋葱爆炒,加入鸡肉,猪肉,少许的盐跟胡椒粉
4.将炒好的洋葱鸡肉加入到土豆泥,然后搅拌均匀
5.将搅拌好的材料捏成饼状,先裹上面粉,然后裹上蛋液,再裹上面包糠,然后再油炸一下,就可以大功告成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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