酿苦瓜

酿苦瓜
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健康功效

苦瓜:养肝
五花肉:润燥
香菇:解毒

酿苦瓜的做法

  • 酿苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜洗净凉干

  • 酿苦瓜的做法图解2

    2.用刀切断节、用汤勺头塞进苦瓜心的边转圈把苦瓜的籽挖出来备用

  • 酿苦瓜的做法图解3

    3.把香菇泡软跟五花肉剁成肉末

  • 酿苦瓜的做法图解4

    4.五花肉香菇加入盐鸡精生粉拌匀剁成肉末

  • 酿苦瓜的做法图解5

    5.然后把肉末塞进苦瓜塞饱满即可

  • 酿苦瓜的做法图解6

    6.锅中放入花生油放入苦瓜炒至颜色变深

  • 酿苦瓜的做法图解7

    7.放入水用大火煮开转小闷二十分钟

  • 酿苦瓜的做法图解8

    8.闷至十分钟后轻轻翻面继续闷十分钟关火盛盘

  • 酿苦瓜的做法图解9

    9.出锅装盘即可

  • 酿苦瓜的做法图解10

    10.成品

小贴士

翻炒一定要轻轻的

酿苦瓜的家常做法

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