苦瓜:养肝 五花肉:润燥 香菇:解毒
1.苦瓜洗净凉干
2.用刀切断节、用汤勺头塞进苦瓜心的边转圈把苦瓜的籽挖出来备用
3.把香菇泡软跟五花肉剁成肉末
4.五花肉香菇加入盐鸡精生粉拌匀剁成肉末
5.然后把肉末塞进苦瓜塞饱满即可
6.锅中放入花生油放入苦瓜炒至颜色变深
7.放入水用大火煮开转小闷二十分钟
8.闷至十分钟后轻轻翻面继续闷十分钟关火盛盘
9.出锅装盘即可
10.成品
翻炒一定要轻轻的
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