红枣枸杞子当归汤
健康功效
当归:活血
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
红枣枸杞子当归汤的做法
1.准备好食材待用。
2.食材洗净,红枣去核。
3.将所有食材放入炖盅,加入两碗满矿泉水。
4.隔水炖,水烧开转炖火,炖1.5~2小时。
5.炖好了。
6.女人之补品~当归汤
小贴士
1、红枣去核不怕燥热。
2、炖当归汤可放(鸡肉、瘦肉、排骨、猪骨)随意一种。
3、红枣多放已经够甜,不用放红糖放盐了。
4、我炖的是两个人的份量。
5、煲或炖药材汤,最好用瓦煲或陶瓷炖盅。
6、炖的比煲的攻效要好喔。