竹叶菜杆炒肉丝

竹叶菜杆炒肉丝
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食材用料

嫩竹叶菜一把 四百克
瘦肉 一百克
大豆油 适量
老抽 少许
蒜瓣 三粒
红杭椒 三个
两克

竹叶菜杆炒肉丝的做法

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解1

    1.准备嫩竹叶菜一把,把叶子去除.留杆,叶也可炒菜用

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解2

    2.然后把菜杆用手撕成两寸长的段,再撕成片状

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解3

    3.把撕好的竹叶菜杆,洗净沥干水分,瘦肉.杭椒.蒜瓣清洗干净

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解4

    4.把瘦肉放菜板上,切成均匀片状

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解5

    5.再改刀切丝

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解6

    6.切好的肉丝放碗内,加少许的盐.老抽.料酒抓匀备用。(放老抽少许即可,主要是给肉丝上色用)

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解7

    7.这就是抓腌制的肉丝.上色比肉丝颜色少深即可,如老抽放多了,肉丝的颜色不但变黑而且也会变咸

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解8

    8.接着把蒜瓣切片,红杭椒切成丝

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解9

    9.热锅凉油,把肉丝倒入锅内,迅速用锅铲把肉丝炒散,(肉丝过油的火候是中火)

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解10

    10.肉丝变色捞出沥油备用

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解11

    11.锅清洗干净,加少许大豆油,小火把蒜片炒出香味

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解12

    12.然后把竹叶菜杆和红杭椒一同下锅

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解13

    13.接着加盐两克,改成大火爆炒一分钟

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解14

    14.调小火,加少许味精

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解15

    15.再把肉丝倒入锅内,炒均匀出锅装盘,这道菜就成了

  • 竹叶菜杆炒肉丝的做法图解16

    16.这就是成品菜了

小贴士

菜杆下锅就可马上放盐,炒杆类菜可以提前放盐,因此菜大火爆炒一分钟就熟了,盐放晚了不入味的。肉丝过油,一定热锅凉油!再下肉丝过油,这样做,肉丝绝对不会粘锅

竹叶菜杆炒肉丝的家常做法

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