豆沙包

豆沙包
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健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

普通面粉 300克
酵母 3克
温水 一碗(和面用)

豆沙包的做法

  • 豆沙包的做法图解1

    1.300克面粉加入3克酵母,一碗温水用筷子搅拌成片状,揉成光滑的面团

  • 豆沙包的做法图解2

    2.放温暖处发酵至有蜂窝状(夏天一个多小时)

  • 豆沙包的做法图解3

    3.取出面团,放适量面粉揉搓排气,要反复多揉几次

  • 豆沙包的做法图解4

    4.把面团揪成小块

  • 豆沙包的做法图解5

    5.在揉成小馒头

  • 豆沙包的做法图解6

    6.把红豆沙搓成圆球

  • 豆沙包的做法图解7

    7.把馒头擀成面皮,放上红豆沙,像包包子一样捏出褶来

  • 豆沙包的做法图解8

    8.封住口就好了

  • 豆沙包的做法图解9

    9.依次包好,醒发十分钟

  • 豆沙包的做法图解10

    10.锅中烧开水,放入豆沙包,开锅二十分钟

  • 豆沙包的做法图解11

    11.在焖三分钟,热腾腾的豆沙包就蒸熟了

  • 豆沙包的做法图解12

    12.取出摆盘

小贴士

面一定要发开,蒸出来才会松软可口。

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豆沙包的家常做法

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