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  • 用料:

  • 大排  1000克
  •  一根
  •  6片
  •  2、3瓣
  • 香叶  3、4片
  • 八角  5、6颗
  • 老抽  少许
  • 蚝油  少许
  • 料酒  适量
  • 白糖  少许
  •  适量

小贴士:

红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。

做法:

  • 1. 准备好排骨。
  • 2. 将排骨用冷水洗净,捞出滤干水备用
  • 3. 排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来
  • 4. 血沫尽量撇干净后,将排骨捞出洗净备用。
  • 5. 准备好辅料
  • 6. 锅里放少许油。
  • 7. 加入少许白糖。
  • 8. 小火慢炒,炒出糖色。
  • 9. 然后加排骨翻炒
  • 10. 让每块排骨都沾满糖色。
  • 11. 满满的诱惑,等排骨炒好之后,盛出备用。
  • 12. 锅里放少许油,将配料放入煸炒。
  • 13. 加入炒好的排骨翻炒。
  • 14. 加入老抽少许上色。
  • 15. 适量的料酒。
  • 16. 加入冷开水,没过排骨,盖上锅盖,小火炖40到50分钟。
  • 17. 煮到排骨收汁即可。
  • 18. 盛出装盘。
  • 19. 美味诱人的排骨就做好了。