青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾 洋葱:祛痰
1.准备食材,把玉米粒用水煮熟,捞起。把鸡蛋打在碗里搅拌均匀,把其它的食材切成丁
2.这是弄好后的食材
3.锅里放油先炒鸡蛋,在炒的时候用筷子把鸡蛋夹碎,
4.然后放进玉米粒,洋葱和胡萝卜粒在翻炒。
5.炒香后放进米饭翻炒,炒熟后放进辣椒粒和咖喱,
6.炒熟后用碗装,压紧后倒在盘子里。
7.这样就可以了
简单好做
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