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冬瓜浇汁青菜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冬瓜浇汁青菜的做法
![冬瓜浇汁青菜的做法图解1]()
1.冬瓜用挖果器挖半圆
![冬瓜浇汁青菜的做法图解2]()
2.水烧开把青菜烫一下，冬瓜闷个2分钟，备用
![冬瓜浇汁青菜的做法图解3]()
3.青菜摆盘
![冬瓜浇汁青菜的做法图解4]()
4.酱油.鸡精.盐.番茄酱放到一起
![冬瓜浇汁青菜的做法图解5]()
5.加入适量的凉白开搅拌均匀
![冬瓜浇汁青菜的做法图解6]()
6.生粉也加水搅拌均匀备用
![冬瓜浇汁青菜的做法图解7]()
7.把酱油，番茄酱那碗先倒入锅里烧开，用生粉水勾芡一下
![冬瓜浇汁青菜的做法图解8]()
8.放入冬瓜小火炖8分钟
![冬瓜浇汁青菜的做法图解9]()
9.清清淡淡的吧，吃起来也是清清淡淡
![冬瓜浇汁青菜的做法图解10]()
10.冬瓜浇汁青菜很美味可口
小贴士
青菜要挑大颗的，冬瓜闷的上颜色就可以了
冬瓜浇汁青菜的家常做法
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