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山药炖鸡
健康功效
山药:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
山药炖鸡的做法
![山药炖鸡的做法图解1]()
1.鸡肉洗净，放在水里焯一下水，然后放清水炖上，放上拍好的姜，放两滴醋。
![山药炖鸡的做法图解2]()
2.把山药去皮洗净，切成块
![山药炖鸡的做法图解3]()
3.把先放花生米，煮上半小时放山药。
![山药炖鸡的做法图解4]()
4.熬上一个小时后就可以了，放盐就行了
![山药炖鸡的做法图解5]()
5.装在容器里即可
小贴士
先大火熬上半小时，再开小火熬，这样汤更浓更鲜
山药炖鸡的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
1.鸡肉洗净，放在水里焯一下水，然后放清水炖上，放上拍好的姜，放两滴醋。
2.把山药去皮洗净，切成块
3.把先放花生米，煮上半小时放山药。
4.熬上一个小时后就可以了，放盐就行了
5.装在容器里即可
先大火熬上半小时，再开小火熬，这样汤更浓更鲜
