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酱香手撕鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱香手撕鱿鱼的做法
![酱香手撕鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼去皮洗净，用手撕成条，控水备用
![酱香手撕鱿鱼的做法图解2]()
2.辣椒，葱姜切好备用
![酱香手撕鱿鱼的做法图解3]()
3.热油倒入鱿鱼，放豆瓣酱，郫县豆瓣酱，糖，桂花酒翻炒
![酱香手撕鱿鱼的做法图解4]()
4.加水少炖一下
![酱香手撕鱿鱼的做法图解5]()
5.放入辅料翻炒
![酱香手撕鱿鱼的做法图解6]()
6.出锅装盘
小贴士
两种酱都有盐，所以这道菜不用放盐
酱香手撕鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鱿鱼去皮洗净，用手撕成条，控水备用
2.辣椒，葱姜切好备用
3.热油倒入鱿鱼，放豆瓣酱，郫县豆瓣酱，糖，桂花酒翻炒
4.加水少炖一下
5.放入辅料翻炒
6.出锅装盘
两种酱都有盐，所以这道菜不用放盐
