爆炒蛏子

爆炒蛏子
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作者:洋宝妈咪

健康功效

蛏子:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

青红辣椒 各一个
小葱头 4根
耗油 适量
郫县豆瓣酱 适量
黄豆酱 适量
生抽 适量
鸡精 适量

爆炒蛏子的做法

  • 爆炒蛏子的做法图解1

    1.准备材料,蛏子淡盐水养半小时,洗净;

  • 爆炒蛏子的做法图解2

    2.水烧开倒入蛏子,不停翻动,待蛏子嘴裂开立刻用筷子依次夹出备用,(火可以关小点别煮老了裂开就夹出);

  • 爆炒蛏子的做法图解3

    3.全部夹出来的蛏子,水倒干净备用;(好肥的蛏子)

  • 爆炒蛏子的做法图解4

    4.如图把材料切好;

  • 爆炒蛏子的做法图解5

    5.倒入适量油,这时可以把豆瓣酱和黄豆酱准备到锅铲上,待油烧到7层热放入;

  • 爆炒蛏子的做法图解6

    6.再立刻放入生姜,大蒜,洋葱,辣椒,葱头(可以提前装到碗里)炒香;

  • 爆炒蛏子的做法图解7

    7.再倒入蛏子翻炒;

  • 爆炒蛏子的做法图解8

    8.再倒入料酒,耗油,生抽这时可以颠翻一下锅,香味扑鼻而来!

  • 爆炒蛏子的做法图解9

    9.再放入盐,鸡精就可以出锅啦!

  • 爆炒蛏子的做法图解10

    10.装盘!

小贴士

注意蛏子灼水时别焯老了,有没有沙灼水后都能看得见,可以用清水洗除再炒,全程大火快炒!

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爆炒蛏子的家常做法

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