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白果薏米腐竹糖水
健康功效
白果:补血
薏米:护齿、保护骨骼
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
白果薏米腐竹糖水的做法
![白果薏米腐竹糖水的做法图解1]()
1.准备好所需的材料
![白果薏米腐竹糖水的做法图解2]()
2.薏米洗净，腐竹与白果一起用温水同样泡一个小时。
![白果薏米腐竹糖水的做法图解3]()
3.腐竹切断，白果去皮衣去心待用。
![白果薏米腐竹糖水的做法图解4]()
4.锅中注入适量的清放入薏米与白果
![白果薏米腐竹糖水的做法图解5]()
5.盖上锅盖煲开转小火煮多半个小时
![白果薏米腐竹糖水的做法图解6]()
6.再放入腐竹与冰糖
![白果薏米腐竹糖水的做法图解7]()
7.继续煲开至腐竹熟了
![白果薏米腐竹糖水的做法图解8]()
8.再打入鸡蛋，盖上锅盖焖熟即可。
![白果薏米腐竹糖水的做法图解9]()
9.盛出即可食用
![白果薏米腐竹糖水的做法图解10]()
10.近照图，味道甜中带着薏米与白果的香，摊冷，放入冰箱冷藏味道也很好哦！
小贴士
1:注意：白果一次不能吃过多，容易引起中毒！
2:腐竹与薏米用温水泡更加节约时间哦！
白果薏米腐竹糖水的家常做法
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