胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鱼洗净,骨肉分离,鱼头,鱼尾,鱼骨,斩块,放入适量盐,鸡精,胡椒粉,生粉,腌渍15分钟,鱼肉改斜刀切片,尽量片均匀些,然后放入盐,鸡精,胡椒粉,生粉,鸡蛋,搅拌均匀,腌渍15分钟,白菜洗净1分2,及配菜洗净备用
2.热锅,放入油(油需多些),姜片,蒜,葱白,爆香后放入鱼块(鱼头,鱼骨)爆炒
3.放入老坛酸菜调料煸炒
4.爆炒2分钟后加入清水
5.烧开后放入白菜,10分钟后放入其它配菜,盖上锅盖,10分钟后鱼骨及配菜
6.留下汤汁,大火烧开后放入鱼肉,轻轻搅动鱼肉分离,1分钟左右鱼肉起锅,放入香菜浇上汤汁,美味又下饭的酸菜鱼上桌
片鱼时要均匀,汤汁不用放盐了,老坛酸菜鱼料包里已经有盐了,而且鱼骨,鱼肉腌渍时放了盐,鱼肉下锅时不能煮太久,久了肉就老了,口感就没了