排骨:润燥
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:消肿
香叶 | |
调料包 | |
花椒油 | |
生抽 |
1.准备好所有食材,虾去除虾线剪去虾须
2.排骨洗净后用清水泡五分钟左右去除血水
3.将排骨和虾分开用料酒、酱油、花椒油、香油、淀粉、盐抓匀腌制一会
4.土豆切粗条、藕切片、洋葱切环、芹菜切小段
5.葱白切小段、姜切片、蒜切小块
6.锅内倒入较多油烧至七八成熟
7.下入土豆条和藕片炸至金黄
8.炸好的土豆和藕片捞出沥干油待用
9.放入排骨中小火慢慢炸至金黄酥脆
10.排骨沥干油分备用
11.倒入虾中火炸
12.虾炸至金黄色外壳酥脆捞出
13.锅内留适量油下大料,花椒,葱姜蒜爆香
14.倒入调料包炒香
15.加入炸好的排骨和虾翻炒一会
16. 加洋葱炒香变软
17.倒入土豆条藕片、芹菜段翻炒至芹菜断生
18.加入鸡精调味即可
19.装盘撒上少许芝麻粒就可以吃啦
排骨和虾提前腌制10分钟左右方便入味,排骨和虾裹上淀粉炸后会外酥里嫩呢