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肉未茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉未茄子的做法
![肉未茄子的做法图解1]()
1.准备好材料
![肉未茄子的做法图解2]()
2.把茄子对半切，并用刀划几下，
![肉未茄子的做法图解3]()
3.用油煎一会
![肉未茄子的做法图解4]()
4.把煎好的茄子放到蒸盘中，并把炒好的炒未倒在上面
![肉未茄子的做法图解5]()
5.蒸好准备出锅前，撒上葱未
![肉未茄子的做法图解6]()
6.出锅后的效果
小贴士
1.把肉未炒是加好调料，放到蒸盘上就不用加任何调料了，
2.切好的茄子用水泡泡
3.煎到两面黄就可以了
肉未茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.把茄子对半切，并用刀划几下，
3.用油煎一会
4.把煎好的茄子放到蒸盘中，并把炒好的炒未倒在上面
5.蒸好准备出锅前，撒上葱未
6.出锅后的效果
1.把肉未炒是加好调料，放到蒸盘上就不用加任何调料了，
2.切好的茄子用水泡泡
3.煎到两面黄就可以了
