猪肉:消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备剁猪肉,量随你高兴
2.加入所有的辅料,除了白芝麻。
3.搅拌,盖上保鲜膜,(夏天放入冰箱)腌制两小时,为了更入味。
4.把适量猪肉放在吸油纸上
5.上面再铺一张吸油纸,用棒子轻轻压一下。
6.烤箱预热十分钟,把猪肉铺放进烤箱,一面烤十分钟左右,另一面也是十分钟左右。温度185.具体可以根据你的烤箱决定。
7.烤好后,用剪刀剪好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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