香哈网>菜谱大全>番茄烩花菜
番茄烩花菜
健康功效
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄烩花菜的做法
![番茄烩花菜的做法图解1]()
1.花菜和番茄放在清水里浸泡
![番茄烩花菜的做法图解2]()
2.番茄切块
![番茄烩花菜的做法图解3]()
3.花菜切块
![番茄烩花菜的做法图解4]()
4.热油锅
![番茄烩花菜的做法图解5]()
5.先放入番茄炒香
![番茄烩花菜的做法图解6]()
6.放入花菜
![番茄烩花菜的做法图解7]()
7.加小半碗清水，中火煮
![番茄烩花菜的做法图解8]()
8.花菜变软后，撒入一把虾皮，加盐和鸡精，转小火，2分钟，即可出锅
![番茄烩花菜的做法图解9]()
9.出锅了
小贴士
虾皮补钙又提鲜味，是很棒的天然调味品
番茄烩花菜的家常做法
（全部）
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.花菜和番茄放在清水里浸泡
2.番茄切块
3.花菜切块
4.热油锅
5.先放入番茄炒香
6.放入花菜
7.加小半碗清水，中火煮
8.花菜变软后，撒入一把虾皮，加盐和鸡精，转小火，2分钟，即可出锅
9.出锅了
虾皮补钙又提鲜味，是很棒的天然调味品
