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五彩碎豆腐
健康功效
豆腐:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五彩碎豆腐的做法
![五彩碎豆腐的做法图解1]()
1.豆腐抓碎，胡萝卜青椒切碎丁，肉切碎末，黑木耳提前泡发切碎丁，大蒜切碎末
![五彩碎豆腐的做法图解2]()
2.锅倒油，加入肉末翻炒
![五彩碎豆腐的做法图解3]()
3.加入大蒜，翻炒出蒜香
![五彩碎豆腐的做法图解4]()
4.加黑木耳翻炒几下
![五彩碎豆腐的做法图解5]()
5.加入豆腐碎翻炒，多炒几下
![五彩碎豆腐的做法图解6]()
6.加入酱油，耗油，盐继续翻炒几下
![五彩碎豆腐的做法图解7]()
7.加入青椒和胡萝卜碎翻炒几下，炒到完全融到一起，放鸡精翻炒几下就可以出锅了
![五彩碎豆腐的做法图解8]()
8.出锅，装盘
五彩碎豆腐的家常做法
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