家常炒丝瓜

 家常炒丝瓜
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作者:倍儿奶奶

健康功效

丝瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

家常炒丝瓜的做法

  •  家常炒丝瓜的做法图解1

    1.准备丝瓜两根,去皮备用,

  •  家常炒丝瓜的做法图解2

    2.再改刀切条,切的这个长短不太均匀。

  •  家常炒丝瓜的做法图解3

    3.黑木耳泡发好,摘洗干净控去水分备用。

  •  家常炒丝瓜的做法图解4

    4.葱,姜切好,鲜花椒洗净备用,

  •  家常炒丝瓜的做法图解5

    5.红辣椒半个,切细丝备用。

  •  家常炒丝瓜的做法图解6

    6.准备热锅,倒适量食用油,热油下花椒炒香,

  •  家常炒丝瓜的做法图解7

    7.葱花,姜条也下锅,炒香。

  •  家常炒丝瓜的做法图解8

    8.把黑木耳也倒锅里煸炒,轻轻煸炒就可以。注意别炒胡喽。

  •  家常炒丝瓜的做法图解9

    9.把丝瓜条倒入炒锅,大火翻炒,

  •  家常炒丝瓜的做法图解10

    10.倒料酒少量,醋少许,胡椒粉也入锅。淋上少许量水,继续大火翻炒均匀。

  •  家常炒丝瓜的做法图解11

    11.炒制丝瓜变色,变软,撒上少许食盐,翻拌均匀出锅喽。

  •  家常炒丝瓜的做法图解12

    12.盛入盘子里。

  •  家常炒丝瓜的做法图解13

    13.切好的,红辣椒细丝撒在丝瓜盘里,

小贴士

丝瓜很容易炒熟,属于快手菜吧。因为不爱吃辣椒选择了最后放喽。如果爱吃辣味,直接放锅里炒就可以啦。

本菜谱由倍儿奶奶上传

家常炒丝瓜的家常做法

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