田螺:补血、护齿、保护骨骼
1.先把买回来的田螺加盐泡一天,再把泡好的田螺洗净,最少洗三四遍,把田螺尾部剪掉
2.烧一锅开水,把田螺过水洗尽。切配料
3.锅烧热,加适量的油 ,放入蒜末姜末煸炒,等炒出香味加入大料,再加入田螺爆炒。
4.加水 ,料酒,盐闷10分钟。在加入紫苏爆炒,紫苏炒软就可以出锅.
5.出锅装盘,加入葱段。
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