香菇:健脾
1.买来青菜洗净,放清水里泡半小时左右。
2.将青菜根部整齐切下,注意切的时候要和底部平衡,一是好平放在盘子里不歪,外形美观,上面也容易放肉末。根部可以用刀作适当修正。
3.瘦肉香菇洗干净备用。香菇蒂去掉不用。
4.香菇切丁,肉切碎末,切少许姜末,撒些许精盐,一起均匀剁碎备用。
5.烧开水,把切好的菜根放进去焯一下。水里放些盐和植物油,保持色泽,同时也入味。
6.焯水后的菜根取出码盘整齐。
7.剁碎的香菇肉末用锅入油炒香,加入蒜蓉,加点老抽上色。
8.将炒好的香菇肉末均匀的撒在摆放整齐的菜根上面。切好的红椒点缀一下,端盘上桌啦。
焯水的时候,时间不要太长,菜根很容易熟,时间长了就烂了,无法摆放,口感色泽也都差了。