土豆:消肿 西瓜:生津 白糖:低蛋白质
1.土豆洗干净刮皮,用蒸锅蒸熟,放入搅拌机放入白糖!酸奶搅拌成泥装入碗中备用。
2.西瓜用圆形的小勺子插入西瓜中,手不停转动挖出圆球形状备用。
3.把挖好形状的西瓜放入土豆泥摆成一圈!中间放入草莓酱!草莓酱可放入微波炉调稀高温丁二十秒取出。
4.成品!
没有酸奶也可用纯牛奶代替。
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