苦瓜炒肉丝

苦瓜炒肉丝
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作者:笨猪先飞

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉丝 适量
葱花 适量
适量
十三香 适量

苦瓜炒肉丝的做法

  • 苦瓜炒肉丝的做法图解1

    1.肉丝,葱花,苦瓜洗好切好。

  • 苦瓜炒肉丝的做法图解2

    2.油热后先放葱花和肉丝翻炒,放入少许调料盐,酱油,料酒。

  • 苦瓜炒肉丝的做法图解3

    3.待肉5成熟放入苦瓜翻炒。

  • 苦瓜炒肉丝的做法图解4

    4.苦瓜微软变色就可以出锅了!

小贴士

肉丝炒前用热水烫下更好吃。不喜太苦的可以用温热水洗苦瓜。

本菜谱由笨猪先飞上传

苦瓜炒肉丝的家常做法

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