猪肉:益气
胡萝卜:清热解毒
1.先放300克小麦粉在干净的器皿中,再放3克酵母粉,10克白糖。
2.加入低于30度的温水拌匀,揉搓成一个光滑的面团。
3.揉好面团,封上保鲜膜,在温处发酵。
4.准备好馅料的食材。
5.猪肉剁碎,木耳泡发,胡萝卜切丝,葱切花,姜切片。
6.泡发好木耳与胡萝卜、生姜剁碎,平底锅预热放油炒胡萝卜至八成熟。
7.木耳炒好后放入大碗内再放入肉末与葱花,少许盐,少许生抽。用适量水化开少许生粉,将生粉倒入馅料中,用筷子朝一个方向搅。
8.搅至粘稠止
9.面团发酵至两倍大。
10.将面团继续揉搓,将空气排出,面团粘手就撒上少许生粉。
11.空气排出后,搓成长条。
12.切成大小均匀的小块。
13.用擀面丈将四周压薄,中间厚一点点。
14.放入馅料。
15.包好后醒发十五分钟左右再蒸,蒸三十分钟,焖五分钟,再开锅。
16.剩了一点馅料,下次包灼情减一点馅料。
17.刚出锅,迫不及待吃了三个再上图,哈哈~
18.成品
油可多放,切记生抽就少放,馅料一次不能包太多,馅料多了不好包。猪肉肥一点更好。