芹菜:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.芹菜洗净切段
2.水晶粉泡软
3.用蒜将底油爆香加入芹菜大火翻炒至五成熟,加入泡好的水晶粉,加入所有准备好的调料,再加适量清水(水莫过菜即可),中火炖制收汁。
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