花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.把买来的粘玉米,带皮煮熟。
2.用小刀把玉米粒剥下。
3.准备玉米淀粉,加适量的水。不要太稀,也可以加点糯米粉。
4.电饼铛烧热,放上少许的油。
5.铺上剥好的玉米粒。
6.慢慢的浇上活好的玉米淀粉。
7.小火煎好,分块。
8.煎的两面都成金黄色,出锅。撒上白糖。就可以开吃了。
玉米淀粉里掺些糯米粉效果吃起来会更好。
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