蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将配料准备好
2.把材料准备好
3.先放油,将所有配料爆香,然后将鱿鱼放进去
4.煮到差不多的时候,将蒜苗放下去
5.放盐,酱油等配料
6.一道菜就这么简简单单地完成啦~
口味随个人。
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