猪里脊肉:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.准备食材。
2.猪里脊肉洗干净切成丝。
3.把肉放在碗里,加5ML酱油,5ML料酒和5克淀粉。
4.用筷子搅拌均匀后脆制十分钟。
5.青椒洗净后去蒂切成丝,姜切小片,蒜切沬备用。
6.锅中倒入少许油。
7.油烧热后下大蒜和姜未爆香。
8.放入腌好的肉丝迅速滑散开,肉丝变色后盛出。
9.锅中倒入少许底油。
10.放入青椒煸炒片刻。
11.再下肉丝翻炒。
12.然后放5ML料酒。
13.放10ML酱油。
14.和2.5克盐。
15.翻炒均匀后即可出锅。
16.盛在盘中,一道美味的彩椒炒肉丝就做好了。