胡萝卜:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 玉米:利水
1.准备所有东西
2.鸡蛋打散,胡萝卜切丝,玉米取粒,葱切成葱花
3.锅里放油热开,倒入蛋液
4.待蛋液成型,炒散
5.倒入胡萝卜和玉米粒翻炒
6.炒至差不多熟加入适量盐味精调味
7.倒入刚蒸好的米饭
8.翻炒均匀,倒入适量酱油继续翻炒均匀
9.关火
10.开吃
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