可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:养血
1.准备材料。
2.分离蛋白蛋黄。
3.蛋黄放入两滴香草精,5克细砂糖拌匀。
4.放入牛奶和色拉油混合均匀。
5.筛入低粉,可可粉。
6.刮拌均匀备用。
7.蛋白滴入几滴柠檬汁,打至鱼泡状。分三次放入细砂糖打发。
8.蛋白体积变大,第二次加入细砂糖高速打发蛋白。
9.蛋白明显有细纹,第三次加入细砂糖打发蛋白
10.提前打蛋头有弯弯小角,蛋白打发好了。
11.取三分之一蛋白放入蛋黄里。
12.翻拌均匀。(注意翻拌手法)
13.再倒入剩下的蛋白里,从下往上翻拌均匀。
14.翻拌好的蛋糕糊。这时烤箱预热150℃。
15.倒入模具,振出气泡,用牙签画个Z。放入预热好的烤箱,150℃,烘烤35分钟。
16.出炉后倒扣在网架上,自然晾凉。(大约两小时后脱模)
17.完美的可可戚风。
18.内部组织很细腻哦。要不要来一口,哈哈哈哈。
夏天天气炎热,翻拌蛋黄蛋白糊的时候注意手法,动作尽量快点。