南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.南瓜削皮洗净
2.切小块
3.放入微波炉里煮熟
4.压成南瓜泥
5.取一个大碗将南瓜泥和适量糯米粉加3勺白糖搅拌
6.用手揉成南瓜团
7.分成大小差不多的南瓜泥,搓成圆形,再稍微压扁
8.取一个牙签在南瓜饼上面压个米字
9.依次做好的南瓜饼
10.放入蒸锅里蒸15分钟
11.成品图
牙签压米子字要压深一点,蒸好的南瓜饼才能看到压线。
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