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海鲜菇炒蒜
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
海鲜菇炒蒜的做法
![海鲜菇炒蒜的做法图解1]()
1.准备所有东西，海鲜菇泡水洗净
![海鲜菇炒蒜的做法图解2]()
2.锅里放油
![海鲜菇炒蒜的做法图解3]()
3.下蒜头段热一下
![海鲜菇炒蒜的做法图解4]()
4.放入海鲜菇翻炒
![海鲜菇炒蒜的做法图解5]()
5.放入蒜叶继续翻炒
![海鲜菇炒蒜的做法图解6]()
6.煮至出水，菇变软了加入适量盐调味
![海鲜菇炒蒜的做法图解7]()
7.翻炒均匀，加点味精调味关火
![海鲜菇炒蒜的做法图解8]()
8.装盘
海鲜菇炒蒜的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.准备所有东西，海鲜菇泡水洗净
2.锅里放油
3.下蒜头段热一下
4.放入海鲜菇翻炒
5.放入蒜叶继续翻炒
6.煮至出水，菇变软了加入适量盐调味
7.翻炒均匀，加点味精调味关火
8.装盘
